Cuide su piel con mascarillas
Utilidad del uso de nuevos cosméticos

El uso de mascarillas resulta muy importante para hidratar y eliminar las impurezas de la piel.
Además de la limpieza diaria que le damos a nuestro cutis, es conveniente que regularmente le apliquemos una mascarilla para complementar esa limpieza que muchas veces resulta insusficiente.
Puede prepararla usted misma en su casa y con productos naturales.
Podemos poner al alcance de su mano algunas mascarillas efectivas para mantener la belleza de su piel.
La utilización de productos naturales, como ser frutas y verduras en la elaboración de la mascarilla, aportaran suavidad, y elasticidad y firmeza a tu cutis.
Las más comunes:
De miel y limón
De clara de huevo con limón
De pepinos
De naranja con limón
De cascara de banana
A probar y a quedar muy bonitas para cualquier ocasión importante que tenga.

Lemon Pie

PRECAUCIONES ANTES DE TATUARSE

A la hora de hacerte un tatuaje lo primero que debes tener en cuenta es que es para toda la vida, por eso debes estar seguro de la decisión que tomes.
Es importante elegir un sitio que cumpla con todas las medidas higiénicas necesarias ya que a través de este procedimiento se pueden contagiar enfermedades como el HIV y la hepatitis B y C.




Pasos
· Consulta con un médico para conocer si existen riesgos para hacerlo como mala cicatrización o defensas bajas.

· Consulta con un médico para conocer si existen riesgos para hacerlo como mala cicatrización o defensas bajas.

· Vacúnate contra el tétanos y la hepatitis B

· Realízalo en un lugar habilitado con un tatuador autorizado.

· Controla que se utilicen guantes de látex y material descartable que sea abierto en tu presencia.
Observa que la tinta sea colocada en envases de un único uso.

· Controla que todo el lugar de trabajo esté cubierto con cobertores descartables

· Controla que los elementos a usar se apoyen sobre superficies esterilizadas.

· Algunas personas pueden ser alérgicas a la tinta, por eso es fundamental que primero se tatúen uno o dos puntos y esperen una semana para ver la reacción

· Una vez realizado y vendado el tatuaje, debes dejarlo así por 24 horas. Cuando se quita la venda no se vuelve a colocar.

· El tatuaje debe lavarse con agua tibia y jabón bactericida sin refregar, secándolo suavemente con una toalla limpia o de papel.

· No quites la costra que se va formando alrededor del tatuaje.

· Si pica no te rasques.

· No realices baños de inmersión, ni acudas a piletas o saunas en la primera semana.

· Utiliza siempre protector solar con pantalla 30 si vas a exponerlo al sol

· Si se pone colorado, caliente, duele, sangra o tiene pus, debes consultar al médico porque puede haberse infectado.



Importante

Los tatuajes realizados en lugares cerca del hueso son más dolorosos.

Si lo haces en la etapa de crecimiento, la piel al crecer se estira y esto puede deformar el tatuaje.

Consejos para preparar platos con carnes

Carnes Para ablandar cualquier tipo de carne se debe rociar con vinagre u otro medio acido unas horas antes de cocinar.
Cuando grille la carne, antes úntele aceite. Por último agregue la sal para que no le haga soltar el jugo.
Para ablandar la carne tome una porción pequeña de papaya y hágala pure. Unte esta mezcla a la carne y espere unos minutos. No necesita retilarla porque no deja sabor adicional
La papaina es una encima que tiene la propiedad de ablandar carnes. Es utilizada en los países donde las carnes son muy resistentes.
para mayor informacion visite los sitios como:
Links relacionados: elgourmet.com
utilisima.com

lalomir

Greenpeace entregó un millón de firmas para pedir que se apruebe la Ley de Bosques

Cientos de personas desafiaron este martes la intensa lluvia y desplegaron un cartel gigante en el que reclamaron ante el Congreso de la Nación la urgente sanción de la Ley de Presupuestos Mínimos para la Protección de los Bosques Nativos, en el cierre de la campaña "Un millón de votos por los bosques" realizada por un grupo de organizaciones ambientales y sociales.
La concentración comenzó cerca del mediodía y, mientras los ambientalistas desplegaban un enorme cartel con la leyenda "un millón por la ley de bosques", sobre la calle Entre Ríos frente al edificio del Congreso, un grupo de dirigentes de las organizaciones Fundación Ambiente y Recursos Naturales, Fundación Vida Silvestre Argentina y Greenpeace ingresaron al Senado para entregar el más de un millón de firmas recolectadas durante la campaña.
"Mientras los argentinos miramos los partidos de Los Pumas, los otros pumas, los que viven en el monte se quedan sin su hábitat. En lo que durará el partido del próximo domingo contra Sudáfrica (80 minutos) desaparecerán 40 hectáreas de bosques (es decir, el equivalente a la Plaza de los dos Congresos y el barrio que los rodea). Pero esos montes, por ejemplo en Salta, no sólo albergan pumas, yaguaretés y osos hormigueros, sino también personas que se quedan sin futuro mientras avanzan las topadoras", sostuvo Aníbal Parera, director Ejecutivo de la Fundación Vida Silvestre Argentina.
Por su parte, el director Político de Greenpeace, Juan Carlos Villalonga, dijo que "el mensaje de la gente es claro y contundente: los senadores no pueden seguir desconociendo el mandato de un millón de argentinos para que traten la ley. Les estamos pidiendo que hagan su trabajo, que sesionen y aprueben una ley que es vital para la preservación de los últimos bosques nativos argentinos y cuya sanción no puede demorarse más".
“No es posible imaginar una Argentina sin bosques. Los bosques nativos representan no sólo un hábitat irreemplazable para mantener la biodiversidad, también cumplen funciones insustituibles en el ciclo del agua, asegurando este recurso vital a las poblaciones humanas y a la producción agropecuaria e industrial, además de mitigar el cambio climático y controlar las inundaciones y sequías, otorgando mayor seguridad a la economía y a la sociedad", dijo Jorge Cappato, director de la Fundación Proteger y coordinador nacional del Comité Argentino de la Unión Mundial para la Naturaleza (UICN).

Greenpeace:
http://www.greenpeace.org/argentina/

Paren los desmontes:
http://www.parenlosdesmontes.org.ar/

video las yunga

Resumen
Aprende a elaborar un pastel de chocolate con tan sólo 4 ingredientes. Es una preparación muy simple.
Necesitas
Chocolate semiamargo Mantequilla Azúcar Huevos
300 g 250 g 300 g 5
Pasos

1
Coloca el chocolate y la mantequilla en un bol de vidrio, mézclalos.

2
Coloca 200 g del azúcar en una cacerola y cubre con agua. Lleva al fuego y deja hervir durante minutos.

3
Retira del fuego el almíbar y viértelo sobre el chocolate. Deja reposar unos instantes.

4
Mezcla con un batidor de mano hasta unificar la preparación.

5
Coloca en un bol los huevos y 100 g del azúcar. Bate a punto blanco.

6
Vierte la preparación de chocolate sobre el batido.

7
Mezcla realizando movimientos envolventes con una espátula de goma para no bajar la preparación.

8
Coloca papel manteca en la base de un molde cuadrado, úntalo con mantequilla y vierte la preparación. Hornea a baño de maría a 160° C por 1 hora aproximadamente. Rinde para 12 porciones.
Importante
Ten en cuenta que la torta se baja un poco al salir del horno debido a que no posee harina.
Utiliza un chocolate libre de gluten para lograr que la receta sea apta para celíacos
Atención

Por Lic. Carolina Grotzer, Equipo de Bien Simple.Licenciada en NutriciónM.N. 4703
Resumen
Con esta dieta lograrás reducir un kilo en dos días, realizando seis comidas diarias.Recuerda que no es saludable continuar con esta dieta durante mucho tiempo. Luego de esos dos días, deberás continuar con tu dieta habitual para consolidar el descenso de peso.
Pasos
Primer día
1
Desayuno: Té o café con leche descremada y edulcorante, 1 rodaja de pan de salvado con queso untable descremado y mermelada diet.

2
Media mañana: 1 fruta.

3
Almuerzo: 1 caldo light, 1 pechuga de pollo, 1 ensalada verde con tomate, 1 fruta.

4
Merienda: Té o café con leche descremada y edulcorante, 4 galletitas con mermelada diet.

5
Media tarde: 1 postre dietético.

6
Cena: 1 caldo light, 1 ensalada de atún, espinacas, y arroz integral, gelatina dietética.
Segundo día

1
Desayuno: Té o café con leche descremada y edulcorante, 1 rodaja de pan de salvado con queso untable descremado y mermelada diet.

2
Media mañana: 1 yogur descremado.

3
Almuerzo: 1 caldo light, 1 omelette con queso magro y champiñones, gelatina diet.

4
Merienda: Té o café con leche descremada y edulcorante, 4 galletitas con mermelada diet.

5
Media tarde: 1 porción de queso magro, 2 galletitas.

6
Cena: 1 caldo light, 1 porción de carne magra, 1 ensalada de vegetales a elección, 1 fruta.
Importante
Recuerda que es importante que realices una evaluación nutricional con tu médico o nutricionista para determinar si es necesario que comiences una dieta para descenso de peso y para que recibas, en ese caso, una dieta adecuada y armónica para tu caso particular.
AtenciónEste artículo ha sido dado de alta por el equipo de Bien Simple y no puede ser modificado por la comunidad
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Imagenes de Greenpeace

VIDA SALUDABLE

RECETAS FACILES CON VERDURAS

BUDIN DE ZANAHORIAS

Ingredientes

• 
  
  1 kg de zanahoria


• 
  
  30 gr de manteca


• 
  
  3 cdas de queso rallado


• 
  
  1 cdas de perejil picado


• 
  
  1/2 taza de crema de leche


• 
  
  comino en polvo,sal y pimienta

.Realizar un pure con las zanahorias y la manteca. condimentar con sal, pimienta, una pizca de comino.incorporar el queso rallado, los huevos, el perejilpicado, y la crema de leche.Mezclar bien los ingredientes y verter en un molde savarín, previamente enmantecado y enharinado. Cocinar a baño de maría hasta que se vea firme.Acompañar con rodajas de zucchini y de zanahorias saltedas y espolvoreadas con menta fresca picada